エスケープすいい

日々のことを書くどこかにいる大学生のブログ

砂糖断ち始めて1ヶ月経った結果(前編)

甘いものはやめられない!!

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 こんにちは。主かです。

 みなさん甘い物好きですか?

 

 私はそりゃもう大好きです!!!

 甘いお菓子を食べない日はないっていうぐらい好きですとも・・・。

 

 特に大好きなのが、

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 シルベーヌ・・・。

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 明治のチョコレート・・・。

 

 お腹が空いたら、イライラしたら、疲れたら、集中力がなくなったら・・・。

 そんな時には甘い物!

 美味しい!大好き!!やめられない!!

 

砂糖断ちを知った

 1ヶ月前、なんとな〜〜く「顔の毛穴どうにか綺麗にならないかな〜〜」と思い、ネットで検索してみました。

 化粧水、乳液、〇〇パック・・・。

「どれも結構お金かかるな〜〜、もっと手軽なものないんかな・・・」

 

 そこで見つけたのが「砂糖断ち」でした。

 砂糖断ちはその名の通り、食生活のあらゆる場面から砂糖の摂取をやめることです。もちろんお金はかからないし、どうもそのメリットがすごいらしい!!

 

砂糖断ちのメリット

 1 肌が綺麗になる

 2 痩せる

 3 集中力が持続する

 4 美白効果

 5 生理痛の軽減

 6 体調が良くなる(イライラしなくなる)

 

パッとあげるだけでもこれだけあります!

 

 

 対してデメリットですが・・・、

 調べても全然見つからない・・・!!

 まじか・・・。砂糖断ちすごい。メリットしかないやん・・・。

 しかも砂糖断ちをしている人のブログを見るとなんとびっくり・・・!!

 

 早い人では効果を2、3日で実感している!!!!

 え、まじで??まじか・・・?

 即効性ありすぎじゃない・・・?

 やり・・・

 や・・・

 

 

 

 

やります!!!!!!!!

 

砂糖断ちを決意!!

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  行動力だけは異常にある主か。

 調べた初日から、とりあえず確実に効果を実感できそうな1週間の砂糖断ちを決意します。

 ここで私が行った砂糖断ちのルールです。

 

 1 三食は普通に食べる(砂糖を気にしない)

 2 お菓子、ジュースなどは禁止

 3 お付き合いでのお菓子はいただく

 

 いたって普通です。「砂糖断ち」っていうか「間食断ち」に近いですね。

 

怒涛の勢いで1週間経った

  辛い時も耐え抜いた・・・。

 お腹が空いたらひたすら大豆とバナナを食べまくった・・・。

 

 バナナ・・・。

 来る日も来る日もバナナを・・・。

 ダイソーで始めてバナナスタンドを買うくらいには一貫したバナナ生活を送っておりました。

 

 そして1週間が経ちました・・・。

 

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 変化ないやんけ!!!!!!!

 

 え??なんで!?みんな1週間経ったら効果実感してるやん!?おかしいん!?私が異常体質なん!!?ミスった!??砂糖断ちのミスってなんやねん!?

(注:この1週間ほとんどの日がお付き合いでお菓子を食べまくったとかではない)

 

 

 

 ちなみに体重にいたっては普通に増加してました(なんでなん・・・)

「体調が良くなった」「イライラしなくなった」という効果も私は特に実感せず・・・。(むしろ変化がなくてイライラする悪のスパイラル)

 肌の調子も割と変わらず・・・(むしろニキビが発生。これが一番ショック

 

 いやわかってました、

 ホントはわかってましたとも・・・。

 

 

 

 

 

 

 人の皮膚細胞が入れ替わるのに28日かかるのに、たった1週間で肌がどうとかなるわけがないよね!!!(ヤケクソ)

 

 

 

 しゃーない。薄々わかってました。

 効果を実感できてる方は私よりきっと敏感に肌の変化や体調変化を感じ取れる方なんだと思います。うらやましすぎる・・・。

 

 というわけで、このまま終わりにはできない・・・!

 こうなればやるしかない、1ヶ月!!

 

 決心新たに砂糖断ち生活が始まるのでした・・・。

 

後編はこちら↓

flatk.hatenablog.com